Relax!

Relax!

Männer sind prinzipiell gutwillige Kerlchen. So verschließen sie sich z. B. keineswegs Entspannungsübungen, wenn sie im richtigen Kontext stattfinden. Also jetzt nicht so ein VHS-Kurs mit “Zen und die Kunst der Wirbelsäule”, wo dürre brillentragende Bibliothekarinnen oder langhaarige Kunstlehrerinnen von Kissen zu Kissen hüpfen. Sondern eher so im gemütlichen Bierzelt, wo man sich mal unter Freunden gehen lassen kann. Ob es sich nun um den “kleinen Delphin”, um “Balasana” oder “Setu Bandha Sarvangasana” handelt – alles ist möglich.
Der dazu notwendige Männer-Trainingsplan ist hier zu finden.

{lang: 'de'}